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por Vivo Seu Dinheiro

Saiba por que ter sonhos na vida é importante

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Uma viagem pela Europa, a reforma da casa, um curso de pós-graduação: ter sonhos é algo natural e pode ser bastante positivo na hora de estabelecer metas e objetivos, seja âmbito pessoal ou profissional.

Porém, as ambições e desejos precisam de planejamento para se tornarem realidade. A organização pessoal contribui para identificar qual é o objetivo e quais são os caminhos possíveis para chegar lá. Confira o que a coach e consultora empresarial Gisele Cipili Ribeiro diz a respeito da importância dos sonhos.

Mulher passa a ter sonhos com casa própria

Identificar e priorizar uma meta é o primeiro passo para realizá-la. Foto: Shutterstock

Questão inconsciente

A especialista em Gestão de Pessoas explica que a imaginação é uma grande ferramenta para todos os indivíduos e, na idade adulta, também ajuda a planejar o futuro. “Sonhar ou imaginar vai gerar uma imagem mental de um desejo. Esse é o ponto de partida para escrever objetivos e buscar alcançá-los”, orienta Gisele.

Os desejos fazem parte do imaginário e são capazes de antecipar um fato, causando sensações químicas e físicas, como se o indivíduo já estivesse lá. Eles ativam o sistema límbico cerebral, responsável pelas emoções.

“Imagine uma cena em que você está em Paris, sonhe com Paris. Quando você vai até um lugar através da imaginação consciente, é como se tornasse mais possível que isso acontecesse. As barreiras racionais ou crenças enfraquecedoras são superadas pela emoção de estar em Paris”, exemplifica a profissional.

Sonhar pode tornar real um projeto, desde que em seguida você escreva o que sonhou e trace um plano para alcançar o sonho.

Como transformar sonhos em realidade

Gisele explica que, para realizar sonhos e objetivos, é preciso em primeiro lugar uma “forte decisão”. As pessoas se movem para fugir da dor e buscar prazer, por isso questionar sua motivação é muito importante.

Confira quatro dicas para realizar seus sonhos e viver mais feliz:

1. Identifique seus sonhos

Não tente abraçar o mundo de uma só vez. Estabeleça prioridades e identifique o que você mais quer naquele momento. Não esqueça que, após a conquista de um objetivo, você poderá começar a busca pelo próximo. Não considere o que ficou para depois, como um sonho perdido.

2. Organize seus passos

Planejamento é tudo! Depois de identificar qual é o seu objetivo no primeiro momento, você precisa de organizar. Se o sonho envolve dinheiro, estude onde há a possibilidade de economia ou corte de gastos, bem como maneiras de aumentar a renda mensal. Se envolve um período de férias, por exemplo, comece a se organizar no trabalho para antecipar suas atividades.

Leia as outras dicas sobre como realizar seus sonhos e viver mais feliz em Vivo Mais Saudável, onde você também encontra muitas outras dicas sobre saúde, bem-estar e qualidade de vida.

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