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por Vivo Seu Dinheiro

Confira 3 motivos para cultivar uma horta em casa

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Os resultados da sua alimentação são sentidos no corpo diariamente. No futuro, os maus hábitos alimentares podem trazer consequências como obesidade, hipertensão e problemas cardiovasculares. É por isso que cultivar uma horta em casa pode ajudar. Além de estimular o consumo de vegetais e legumes, você ainda entra em contato mais direto com a natureza.

Não existem restrições para o que você vai cultivar – tudo depende do espaço disponível. O melhor de tudo é poder utilizar em sua dieta alimentos livres de toxinas e agrotóxicos, dos quais você sabe a procedência exata.

Apesar de parecer difícil, cultivar uma horta em casa pode ser uma forma de aproveitar seu tempo livre para garantir saúde e outros benefícios para o dia a dia. Saiba por que ter uma e veja dicas de cultivo.

Pai ensina sobre cultivar uma horta em casa

Ter uma horta em casa é hábito que faz bem para a saúde e o bolso. Foto: iStock, Getty Images

Por que cultivar uma horta em casa?

Economia

Está cada vez mais caro comprar legumes, frutas e vegetais no supermercado. Ao contrário dessa realidade, as mudas podem ser adquiridas em agropecuárias por preços muito menores. Você pode pedir dicas de cultivo na própria loja e plantá-las na sua horta. Assim, fazendo tudo da forma mais orgânica possível, você garante alimentos baratos e de qualidade.

Mais saúde

Em longo prazo, os agrotóxicos utilizados na indústria alimentícia podem causar diversas doenças e, até mesmo, câncer. Por isso, o hábito de ter uma horta em casa pode ser uma forma de evitar a ingestão de toxinas, já que é você quem controla os insumos utilizados na produção.

Leia a continuação com mais dicas e motivos para cultivar uma horta em casa em Vivo Mais Saudável, onde você também encontra muitas outras dicas sobre saúde, bem-estar e qualidade de vida.

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